Za reguliranje probave preporučujem dijetetičke pripravke probiotika i prebiotika (korisne bakterije). Kod težeg zatvora odraslih osoba, preporučujem kraće vrijeme korištenje biljnih laksativa. Uz to bi bilo dobro trošiti laneno sjeme - sameljite ga i posipajte po hrani ili pomiješajte s jogurtom (2-3 žlice dnevno). Od vitaminskih dodataka, preporuka je uzimati dovoljne količine B-kompleksa i vitamina C. Alge su bogati izvor mnogih jedinstvenih sastojaka, uključujući B-vitamine, magnezija i drugih minerala u tragovima. Održavaju zdravlje cijelog probavnog sustava, pomažu čišćenju organizma od otrova (osobito je važna kod tegoba s aknama) i potiču rast korisnih crijevnih bakterija.
Važno je redovito vježbati i osam puta na dan popiti po 2 dl vode. Prehrana bi trebala biti obogaćena mekinjama, žitaricama punog zrna, suhim šljivama, smokvama, mahunarkama, fermentiranim mliječnim proizvodima (acidofil, bioaktiv i sl.).
-
Njega lica
- adjust Čišćenje - piling - maska
- adjust Tonici
- adjust Serumi i ulja za lice
- adjust Hidratantne kreme
- adjust Hranjive kreme
- adjust Umirujuće kreme
- adjust Protiv bora
- adjust Hijaluronska kiselina - hidratacija & volumen
- adjust Hiperpigmentacija
- adjust Koža sklona prištićima
- adjust Oštećena koža
- adjust Njega oko očiju
- adjust Njega za usne
- adjust Antioksidativna UV zaštita
- Njega tijela
-
Kolekcije
- adjust Hijaluron - hidratacija & volumen
- adjust SENSIBLE - osjetljiva koža
- adjust ČAJEVAC I LAVANDA - MASNA KOŽA
- adjust Control 365 - hidratacija & anti-aging
- adjust Lux - intenzivna njega
- adjust Smilje - kolekcija protiv bora
- adjust Tratinčica - mrlje i pjege
- adjust Ruža - suha koža
- adjust NiKEL PRIVÉ
