Plod ove tropske voćke iz porodice lovora obiluje uljem.
Njegova kremasta struktura, slična maslacu, obiluje dobrim, nezasićenim masnoćama. Bogato je mnogim mineralima, osobito kalijem, magnezijem, cinkom te pigmentima: klorofilom, beta-karotenom i luteinom; vitaminima: A, C, B-kompleksom. Avokado je jedna od najbogatijih voćaka vitaminom E. Njegovom antioksidacijskom djelovanju doprinosi i glutation, koji je jedan od najvažnijih antioksidanata za naše tijelo. Ulje avokada blagotvorno djeluje na kožu, osobito na isušenu i osjetljivu. Brzo se upija, intenzivno njeguje, štiti od vanjskih utjecaja, ublažuje nedostatke i bore, vraća elastičnost. Pomaže u obnavljanju epiderme suhe kože i kože s ekcemima. Odlično je za njegu dehidrirane, suhe i zrele kože kao i za njegu osjetljive i isušene kože oko očiju.